選択

完璧な指導者は現在もいるのか

指導者という言葉は、世代によってイメージが異なるのではないでしょうか。 現状の指導者は、情報が多いのである程度学習していなければバッシングをあびるケースもあります。 私が中学の頃に、実力よりも学年によって背番号が与えられていた地域もあったの…

文化と形容されるものの影響

「文化」という言葉はあります。実際には、自分の意思が最大の優先順位の頂点に君臨しており、「文化」が選択の基準に及ぼす影響など微々たるものだと若い頃は考えていました。 ですが、実際「文化とは」を考えた時影響はかなり大きなものです。 詳細は以下…

新しいトレーニングについての議論の根底あるもの

どんなものにも役立つかどうかという疑問はつきものです。トレーニング方法にも新しい科学的な部分で変化することがあります。 これには文化的な基準と物理的な影響などがあり把握できます。文化的な基準は、野球で言えば投げ込みにおける感覚との再現確率の…

成功率を高めることと目的への注意動作の設計

目的を意識的にもつことは重要という話を聞いたことがあるかもしれません。 進学、就職、業務、社会構成、地域におけるコミュニティ、目的における生産性の高さと意味付けによって自分の生産性を高めることに役立つことは、その言葉の利用頻度のために無意識…

そのイメージの裏にある暗黙の知識を探るタイミング

暗黙の知識を探ることのメリットは、いろいろな場面であります。 ゴルフであっても「トップの位置が低い」というアドバイスがあったとします。しかし、トップという基準において低いから高くするという意識は、常に働きます。教えた人がちょうど良い高さにな…

楽しむから考えるスポーツの目的への認識

「目標設定を決めることが必要」このことは多くの指導者が理解していることだと考えています。楽しむことがいいということも1つの目標でもあります。 www.sankei.com www.ritsumei.ac.jp 「楽しむ」概念は記事でも異なります。そして国によっても異なってい…

よい指導者のもとで教わることで得られるもの

スポーツをする時にまず、どこの指導者に教わりたいかを考える選手は多いと考えています。 私自身は、あまり考えていなかったことを覚えています。理論的に考えず努力で変化できる部分を信じ過ぎており遺伝子や環境の影響を軽視していたからかもしれません。…

「雰囲気作りが大切」を効果的に利用したい場合。

チームの雰囲気が大切だという話は私自身が聞いたことがあり、「あのチームは雰囲気がいい」から勝ったというミーティングになった場面があります。しかし、「具体的に何か?」と聞かれたらどのように答えるでしょうか。 会話ができること。練習でできないこ…

自分が向上したい時にチームを選ぶ時のポイント

前提の条件として、全国の大会に出場するレベルの実力を手にしたいと考えているとします。 教られる比率と自分で選択できる部分のポイントをどれだけ理解できるかによります。この部分については確率論でしか結局は判断できません。結論として、条件を自分で…

挑戦することの期間について

「挑戦」と「継続」についてはいろいろ褒められることがあります。 スポーツやビジネスでの成功の美談について新聞やテレビ、ネットで目にしたことがない人の方が少ないでしょう。 挑戦することはいいことだと認める人は多くいますが、やめることにおいて決…

理解した上でどのように選択したいかまで設計すること。

科学的にいろいろなことがわかり、それによって改善されていることはたくさんあります。スポーツなどは、水を飲むことを禁止していた20年ほど前からすると体幹のトレーニングまで様々なものが変化してきました。 高校野球でさえ、タイブレークでルールも変化…

健康を維持するときに選択する基準についての考察

今日では色々な健康を目指すための文章を見かけます。「〇〇ダイエット」や「〇〇健康食品」などのように色々な健康を願望とした文章を読むことができます。 ただ、結局は痩せようとする行動について考えると自分の意思を試すための試練でしかないように感じ…

生産性と練習による不安払拭

「練習をあれほどやったのだから負けるはずがない」という言葉は誰もが聞いたことがあるかもしれない。試合で負けないためにメンタルの強化という意味で練習していることもあるだろう。ゴルフであれば自分の得意なアプローチを試合で効果的なパフォーマンス…

「学習」という言葉の概念

「勉強する」「学習する」といった言葉は小さい頃から聞いたことのある言葉ではないだろうか。しかし、その言葉がどのような動作を指し示すのかについては語られないことが多い。いや、正確には記憶するという動作の検証行為を意識するまでに時間がかかって…

メタ認知とヒューリスティックス

行動の改善において重要な役割となるのがメタ認知だ。メタ認知をかなり簡単に言うと「認知についての認知になる」。つまり、自身がどのように学習しているのかというプロセスを考える手段にもなり得る。メタ認知的活動としてのモニタリングには認知について…

パターン認識と人の行動変化のトレードオフ

私たちは行動の認識に慣れが発生する。これは順応の類であり、必要な問題に処理能力を使用するために必要な能力だろう。一度覚えた行動はパターン化し、動作認識を簡略化することで行動の効率化を促進したとも言える。ある動作を速くしようとすればするほど…

就職時に役立てるもの。

多くの人にとって学んだことを就職時に役立てたいという気持ちは強いだろう。重要なのは、自分の作業で何を意識するかによるということは多くの人はわかっている。では次について考えてみよう。新卒の就職活動で話しを聞いたことがあるのが、どのビジョンを…

問題解決について考えない現状

問題を理解することと問題の解決方法を学ぶ機会はある。しかし、問題の解決策の適用について考える機会は少ないというのが現状だ。例えば生活習慣病は問題だとする。そして解決策は、バランスの良い食事をすることだとする。しかし、解決策が使えるかという…

環境に影響される意志。

www.nikkan-gendai.com キューバの社会とアメリカの社会でどのような教育を受けるかという問題もある。グローバル化という意味では、アメリカで教育を受けた方が良いとも考えることができる。これは学習する環境を移動するという意味にもなる。農業をするな…

正しい情報と価値のある情報

タバコやお酒に溺れてしまうことやクレジットカードを使いこんでしまうなど、これらに対して「危険だ」という信号はいくらでもある。公的な組織からは、自分で寿命を短くすることは止めるように警告を促す情報を提供している。それにもかかわらず人は、健康…

思考をデザインすること。

スポーツをする中で学べることは限られている。逆にスポーツで学ぶことを選べるということでもある。これは思考をデザインすることでもある。 スポーツにおいては何かを意識してするかしないかという2つのパタンに分かれる。意識する場合、以下の例で考える…

意識してこそ役立つもの。

以前、スポーツ選手がPDCAサイクルにより技術を向上させているということを述べた。それを無意識にすることと意識的にすることでは、効果が異なる。トレーニング中に目的が意識されていない場合はトレーニングを行うだけになってしまう。これと同じでPDCAサ…

ケースによって使用する限界。

「限界を自分で設定するな」という響きの良い言葉を聞いたことがある人は多いのではないだろうか。この言葉が意味するものは、様々だ。限界を自分で設定することで成長できたにもかかわらず、途中の目的までの部分で終わらせてしまい、成長ができないためと…

恐怖と指導の関係の考察。

恐怖は人の行動を変化させやすい。そのためか恐怖が指導に使用される機会が多かった。それは、人の神経回路が恐怖を避けることに長けており、そのことを利用したものだった。恐怖に敏感な人は、危険なシグナルの問題を最優先に解決しようとする。自分に何か…

トレーニングの変化について。

陸上界や野球、テニスなどいろいろなスポーツでハーフのスポーツ選手が目立っている。今後新しい記録の更新などでさらに日本人選手の活躍の幅が広がるのだろう。 これに対して変化するのは、今までの日本人よりも筋肉の質が変化して、トレーニングの内容や時…

現実のコミュニケーション

スポーツでは、指導者の指示が的確であることが前提だ。作戦の戦略上その指示は勝つものとされるためだ。 最近では、一方的なコミュニケーションは望ましくないが、プレーの向上が一方的なコミュニケーションで成立する場合もある。それでは一方的なコミュニ…

無意識に比較すること

私たちは無意識に比較することがある。意識中にしか比較はできないという人もいるだろう。もちろん70億人もいれば、意識中にしか比較しないという人もいるだろう。ましてや大切な人の命なども比較しているとしたら、人として残念かもしれない。 次の内容につ…

コミュニケーションを減らすという前提。

人は認知的負荷を嫌う。わかりきったことを説明されることを好まないという経験をした人は多いのではないだろうか。自らが理解していることを認知の負荷を利用して再確認することをここでは認知的な負荷としている。 野球であればいちいち素振りが何かという…

ファスト&スロー(上) を読んで考えたこと

気分が人の選択に大きな差をもたらすという文章を見つけた。 参考ファスト&スロー ファスト&スロー(上) あなたの意思はどのように決まるか? (ハヤカワ・ノンフィクション文庫) | ダニエル・カーネマン, 村井章子 | 本 | Amazon.co.jp 詳しくは、気分が直感の…

スポーツの選択

スポーツの選択そのものは環境に依存している。文化や影響力のある人に左右されることが小規模のコミュティで多くあることだ。単純にEU諸国とキューバでは、サッカーと野球どちらを選択するだろうか。日々のスポーツの話題やTVなどのコミュニケーションチャ…