2016-11-13から1日間の記事一覧

呼吸

呼吸と歩く姿勢が関係していることはご存知だろうか。複式呼吸が大切だと言われるのは、姿勢の維持という部分もある。とくに影響が大きい部分は胸部になる。通常呼吸が浅い場合は、当然肺の膨らみが少ない。呼吸が浅い場合、胸を張るような姿勢にはなりにく…